PLANTAIN LANCEOLE
Nom latin : Plantago lanceolata
Famille : Plantaginacées
Autres appellations : petit plantain, plantain femelle
Attention : Ceci n’est pas le Plantain Major (Plantago Major), autrement appelé le Grand Plantain, qui est utilisé pour d’autres bienfaits.
Le plantain est une plante vivace à racines fibreuses, blanchâtres. Les feuilles, toutes radiales, sont ovales et groupées en rosette. Les fleurs sont groupées en épis cylindriques dressés dont la longueur varie de 10 à 60 centimètres. Le fruit est une capsule ovale.
Autres formes
ISPAGHUL
Nom latin : Plantago ovata ou Plantago ispaghula
Le Plantago psyllium (ou psyllium noir), originaire du bassin méditerranéen, possède les mêmes propriétés et indications, et s’utilise de la même façon que le Psyllium blond (ou Plantago ovata, ou Plantago ispaghula)
